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中年男性よ大志を抱け!健康と若々しさを維持しナイトライフを楽しむためのグッズ8選

2019/9/12 20:50 mybest

中年男性よ大志を抱け!健康と若々しさを維持しナイトライフを楽しむためのグッズ8選 中年男性よ大志を抱け!健康と若々しさを維持しナイトライフを楽しむためのグッズ8選

イケメン・若さはモテるための最大の武器!…ですが、男子も中年に差し掛かると、腹は出て体力は落ち、においも気になってきます。そして、気が付けば全く女性から縁遠い生活に…。私も30代になりまさにこの状況でしたが、「日頃のちょっとした努力の積み重ね」で好転し、今は夜の生活を楽しんでいます。ナイトライフを楽しんでいる人には、以下の傾向が多いことに気づきました。とにかく健康:食事をきちんと摂り、良いサプリを併用体力ガッツリ:ジムに通い良質なプロテインを利用し効率的に筋トレ上手くケアし見た目をカバー:ちょっとしたメンズコスメを活用見た目は普通、年齢も40~50代の方が多いのですが、とにかく体に気を遣うことで意外にもモテているのです。これに倣って食や見た目に少し気を使い、ジム通いを始めることで、私の人生は大きく変わってきました。健康は日々の生活にやる気をもたらし、体力を付けたことで積極的に女性の場にも行けるようになりました。顔面偏差値普通の陰キャでしたが、見た目にちょっとだけ気を付けることで女性の反応も変わりました。私の性格・生活スタイルは大きく変わり、今では色々な場所でナイトライフを楽しんでいます。このように、人間は努力によりいくらでも自分を変え、良く魅せることができ、人生を楽しめる可能性を秘めています。今回は、そんな私の成長効率を上げてくれている8つのおすすめグッズを紹介します。健康や体力は一朝一夕に身に着くものではないので、長い期間利用できるリーズナブルさと期待効果のコスパが良いものを選びました。皆さんもぜひご活用いただき、ナイトライフ、いや!、人生に変革を巻き起こして頂ければ幸いです。

遅咲きの世界ナイトライフ探検家

アキラ

国内外のナイトライフを9年探求中の独身会社員。国内外の成人向け店舗の調査、マッチングアプリなどを用いた異性間交流を日々行い、お店の体験レポートや初中級心者に役立つモテるためのテクニックをブログで公開している。 コミュ障で女性が苦手だったが、30代から一念発起し色々な大人の世界に飛び込む。成人向け店舗やアプリでの異性とのコミュニケーション磨きを開始。 男性がモテるための手段として、筋トレ・サプリメント・メンズコスメ・語学・飛行機修行など幅広い事柄に挑戦し、様々な経験を重ねながら続け「モテる中年」「デキるビジネスマン」を目指している。 「陰キャ・アラフォー」いうビハインドを負いつつも「いかにしてモテない男性が遅咲きでも人生を華やかにできるか」模索しノウハウを共有している。 ブログ(250万PV/月)やツイッターで活動経過を実況し、男磨きの「今」をタイムリーにお伝え。

アキラのマイベスト

Doctor's Choice | マルチビタミン&ミネラル 60日分 60粒入り

11,500円(税込)

きっちり食事をしつつ不足するビタミンをサプリでカバー

ナイトライフを楽しむために最も大切な要素は「健康」です。そのためにはとにかくバランスの良い食事を3食を心がけましょう。多くの方が言われる通り、高たんぱく質・低脂肪・ビタミン豊富な組み合わせが望ましいです。ただ、余程恵まれた環境でなければバランスを取ることは難しく、特に、ビタミンは不足しがちです。とりわけ、ビタミンBなどは健康面だけでなく脂肪の分解にも意味を持ちますので、ダイエットの観点からも期待が持てます。ビタミンサプリはたくさん販売されていますが、私個人がおすすめなものが「ドクターズチョイス マルチビタミン」。他の製品が化学合成のものが多い中、当製品は天然成分由来で構成されていり、より自然に近い状態のものを摂り入れられるという、優れものです。お値段は60日分(2か月)で11500円程度であり、1日190円程度になります。ビタミンを含む多様な野菜を購入し、調理して品数を用意することに比べれば効率的です。私は毎晩寝る前に一粒を飲んでいます。何はともあれ、健康でなければ物事は始まりませんので、まずは食事の見直しと本製品で栄養のリズムを整えていきましょう。

Scivation | エクステンド プロ アイソレートホエイプロテイン チョコレート ラバケーキ

6,900円(税込)

健康に配慮したら次はプロテインを摂りつつ筋トレ!

運動を嫌がる男性は多いですが、運動している人としていない人では明らかに見た目に差がつきます。特に、筋トレは健康美容や自分を若く見せる観点で近年大いに注目されており、絶対におすすめです。筋トレで体を変えると人生も大きく変わってくるので、絶対に今直ぐ始めるべきです。そして、その筋トレに欠かせないものがプロテイン。筋トレ後すぐに飲むと、壊れた筋肉を効率よく修復・強化してくれるため、理想の体への近道になります。私がおすすめするプロテインは、この「アイソレートホエイプロテイン チョコレートラバケーキ」。アメリカから配送されるプロテインですが、カタログスペックだけでなく各所で口コミの評価が高く、amazonや楽天経由でも購入できるため敷居が低いです。水に良く溶けるプロテインですので、摂取もしやすいです。ココアやミロのような味ですので、甘いものが好きな人には超おすすめです。ダイエット中の方は甘いものを控えざるを得なくなりますが、元々甘いものが大好きだった私には耐えがたい話でした。そこで、このプロテインに切替えたところ、甘い味を楽しみつつも筋肉も強化できたため、ストレスも軽減されました。

ドクターズチョイス | プレミアムスーパーフード 無糖 30日分

5,520円(税込)

腸活による腸活でスマートで健康な体を目指そう!

肉・魚を中心とした高タンパク質の食事をしていると必ず悩まされるものが「便秘」。便秘は栄養の吸収を悪くするため、せっかくたんぱく質を摂っていても筋肉や肌の成分として取りこまれず効率が悪いです。腸活のためには食物繊維が有効ですが、大量の野菜を調理し品数を増やすことは手間ですし、逆にカロリーオーバーになりかねません。そこで、活用されるものがサプリメントです。腸活のためのサプリは山のようにありますが、私アキラが某大手スポーツクラブのトレーナーさんから教えてもらったものが、この「ドクターズチョイス プレミアムスーパーフード」です。青汁のようなものと思って頂ければ良く、多原料や酵素を化学加工せずそのまま取り入れており、野菜に含まれている栄養素を効率的に取り入れることができます。数多くの酵素も含まれており、毎朝すっきりできるようになりました。サプリ先進国のアメリカからの輸入品になりますが、日本語対応してくれる代理店があり、Amazonや楽天でも購入できるため、入手の敷居は低いです。2017年から2年以上飲み続けていますが、毎朝すっきり快適です。

ロート製薬 | OXY ディープウォッシュ 200g

431円(税込)

中年に多い「油っぽさ」はこれでスッキリ!

栄養の見直しを始め、筋トレを開始したら、続けて身なりについても少し工夫してみましょう。ほんの少しの工夫で女性受けはグンと変わりますので、まずは小さなところから改善してみましょう。私アキラは昔から顔が脂ぎっており、これが女性に嫌がられる一因でした。そこで試したのが、この「OXY ディープウォッシュ」。洗浄力が強く、脂っぽい肌の人でも1度でサッパリします。低価格帯でこの爽快感が実感できる洗顔料はそうそうないでしょう。「顔がテカっており嫌がられる」という男性は多いと思いますので、テカリや肌の汚れが目立つ方はまずはこれで肌質を爽やかにしていきましょう。【注意点】皮膚に脂が多く、これまで真面目に洗顔してこなかった人が使うと、使い始めの時は脂分が多く浮き出てくることがあります。私はこのパターンであり、使いだして数か月は逆にニキビが多くできたような見た目になりました。ただ、暫く使い続けていると老廃物が出尽くしたのか、ニキビのようなものができることはなくなりました。

花王 | ニベアメン アクティブエイジローション 100ml

1,010円(税込)

中年を悩ます小じわとにおいを効率よくカバー

私のようなオッサンになってきますと、顔のしわと臭いに必然的に悩まされるようになります。美容手術で一気に解消!…などの大きな投資は大変ですし、お金をかけずにカバーできないものか…そんなお悩みにおすすめなのが「ニベアメン アクティブエイジローション」。大手メーカー花王の製品であり、うるおい成分としてコエンザイムQ10が入っています。肌にツヤを与えしわを目立ちにくくすることができ、付けているだけで印象が異なってきます。ドロっとしておらずサラサラであるため使用時の不快感がなく、良いにおいがするため女性に好まれます。値段も手ごろであり毎日使ってもなかなか消費しきらないので、コストパフォーマンスも良いです。コエンザイムQ10が入っており、これらの特徴を持つ製品はなかなかありません。私は家だけでなく旅先にも常に持ち歩いており、ナイトライフを楽しむ際の必需品となっています。

GATSBY | アイスデオドラント ボディペーパー

1,390円(税込)

においやテカリを瞬間解消!デオドラントボディペーパーを常備し戦いに備えろ!

女性との距離が縮まった!いよいよ恋が芽生えるチャンスですが、ここで最後の仕上げに利用したいものが、この「ギャツビー(GATSBY) アイスデオドラント」。取り出して顔や体をサっと拭くと汗やテカリ、嫌なにおいを取り除いてくれます。さらには冷却作用があるため、夏場の制汗にも役立ちます。クラブなど夜のお店に行く際は必ず携帯していますが、とっさにケアができるため、クラブ仲間からも常に「1枚欲しい」と毎回せびられる程です。ギャツビー(GATSBY) アイスデオドラントには以下の4つのタイプがあります。フリーズピーチアイスフルーティアイスシトラス無香料 特定のにおいを嫌う女性もいらっしゃいますので、無香料タイプをおすすめします。

アサヒ | エビオス錠

1,505円(税込)

まずは精力をつける!そのためにはエビオス

健康に気をつかった筋トレして元気もつけてきた見た目のケアもしたさあ、夜の街に繰り出そう!!!…の前に、夜の活力となるものも蓄えていきましょう。そのためにおすすめなのが「エビオス錠」。胃腸の働きを活発にするもので、体の調子がよくなって精力もばっちり。色々な男性機能向上に寄与するサプリメントを試してきましたが、量の観点ではエビオス錠はコスパが良いです。医薬品ではないため副作用などのリスクもありませんし、安心安全に利用できます。

すこやか工房 | マカDX

2,160円(税込)

精力増強を謳うサプリを試すならコスパの良いマカDX

中年を悩ませる男性機能の低下。私は基本的には健康サプリとプロテインを摂り、しっかり体を動かすことをおすすめしますが、補助的に精力増強サプリメントを使っています。精力増強サプリメントは色々なものがあり正直どれも成分的には似通っています。合う合わないは本人との相性もありますので、宣伝に乗せられていきなり高価な物を使うことには否定的です。そこでおすすめなのがこの「マカDX」。マカDXにはマカの中でも最高級と言われる有機マカが使われています。また、スッポン、発酵黒ニンニク、亜鉛、シトルリンといった4種類のマカの効果をサポートする副原料が配合されています。この魅力的な配合に対して、お値段は30日分で2160円、初回購入の場合は1080円まで下がります(36円/日)。マカを主原料とする精力サプリメントとしては良心的な価格設定であり、コストパフォーマンスは抜群です。生活を見直しと並行して利用すると、より効果が期待できるかも知れません。

アキラのマイベストまとめ

私はこれらのグッズの利用と生活習慣の工夫をセットで行っていますが、活力は衰えること無く、大きな病気も一切していません。間もなく40歳になりますが、20代に間違えられることもあるくらいの身体を保てており、世界中を飛び回りナイトライフを満喫しています。健康を維持効率よく鍛える女性と会う際のちょっとしたケア女性と出会いコミュ力を鍛える失敗を振り返り次に活かすこのサイクルを繰り返すことで、少しずつ自分を変え続けています。鍛えていることで、以前より自信を持って人と接することができ、仕事の面でもプラスに働いています。この年で逆ナンされることも極稀ですがありますので、多少なり女性に魅力的に写るようになっていると感じています。私のブログ(https://www.world-of-dawkins.com/)でも日々レポートしていますが、健康と若々しさを保ち行動していれば、美味しい話は向こうから集まってくるものです。みなさんも私と一緒に、アグレッシブな毎日をおくって参りましょう!

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