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科学的に役立つと判明した幸せに長生きするハック8つ

2019/8/24 21:00 lifehacker

科学的に役立つと判明した幸せに長生きするハック8つ 科学的に役立つと判明した幸せに長生きするハック8つ

長時間労働をする人が増えるにつれ、「バーンアウト(燃え尽き症候群)」が大きな問題となっている。

ハッピーでいることは、長期的な健康にとって重要だ。免疫力を高め、傷の治りを早め、長生きにもつながるという。

あなたの幸福度をアップする、科学的に証明された8つの方法を紹介しよう。

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Image: AP, White House, Getty Images

BUSINESS INSIDER JAPANより転載(2019.08.11)

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