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楽しく踊って快便目指そう! 宮城で話題の「うんち体操」

2019/7/20 21:00 Jタウンネット

うんち体操で快便を目指そう うんち体操で快便を目指そう

[OH!バンデス - ミヤギテレビ] 2019年7月11日放送の「解決!リョウ様」のコーナーでは、「うんち体操」という健康体操を紹介していました。

うんち体操とはズバリ、宮城県健康管理士会が行なっている食育講座「ウンチは体のゲンキ予報」の人気プログラム。この講座は、良いうんちに必要な生活習慣や食事について、楽しく学ぶことができるものです。


正式名称は「バナナウンチ体操」

このプログラムの一環で行われるうんち体操。正式には「バナナウンチ体操」と言うそうです。

児童向けに作られた「ウンコでサンバ」という曲に合わせて、体をねじったり、脇腹を伸ばしたりして踊ったりすることで、腸の活性を目指します。

この体操は色々な地域で踊られているそうですが、振り付けには決まったものがなく、各地域ごとにバリエーションが違うそうです。ただ、可愛らしい振り付けと音楽と覚えやすい音楽に合わせて、踊りを踊りつつ、快便を目指していくというテーマは一貫しています。

食育出前講座を希望する場合は、宮城県健康管理士会に問い合わせをしてくださいとのことでした。

(ライター:rin.)

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