チョー美人(腸美人)になれる!富士山が美しすぎる江の島の温泉【名湯と美人:第5回】

2017/3/6 19:38 ネタりかコンテンツ部

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肌寒い朝。新宿からロマンスカーで約1時間、片瀬江ノ島駅に着いた。

本日訪れるのは、駅から桟橋を渡って10分のところにあるスパリゾート「江の島アイランドスパ」。

 

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本日の美人は北村真姫(きたむら まき)さん。人気の地下アイドルグループ『仮面女子』で活躍中だ。

毎日忙しい彼女を癒せるメニューがここ、「江の島アイランドスパ」にある。

 

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その名も腸活プラン。医師が監修した天然温泉と食事で、腸内環境を整えられると専らの評判だ。

腸は“第二の脳”と言われ、多くの脳内神経物質は腸が生産している。幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」や「ドーパミン」などの90%以上が作られているらしい。

腸の働きを良くすることで身体全体の免疫力があがって健康となり、肌にも影響する。そんな説明をしながら江の島デートに誘うのもよいだろう。

 

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こちらが腸活プランの“期間限定メニュー”。医師と管理栄養士が監修した、食物繊維や乳酸菌を多く含む食材を中心の腸が喜ぶ「腸活鍋」がメインディッシュだ。

 

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まずは食前酒の甘酒をクイっと飲み干す。甘酒には満腹中枢を刺激する作用があり、食べすぎを防止してくれる。

ダイエット中の人にはうれしい心遣いである。

 

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メインの腸活鍋は、地鶏とキノコを味噌生姜で煮込まれている。大きなショウガが、見たこともないほどたくさん入っている。プリップリの地鶏も、とても美味しい。

 

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その他に、キャベツ塩昆布和え、わかめ十五穀ご飯、ハーブティー or ハーブコーヒー、豆乳ミルクプリンきなこ黒蜜ベリーソースをいただく。

 

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さらにお土産にハーブティー or ハーブコーヒーも付いてくる。

お腹がいっぱいになり、体が内側からぽかぽかしてきたところでお風呂へ。さらに温まって健康になることが狙いだ。

 

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まずは室内の富士海湯。

 

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ここでは高温湯・中温湯・炭酸泉・冷水風呂とさらにサウナが完備されている。

どのような組み合わせ、どのような順番で入るかによって効果が異なる。

 

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温泉利用型健康増進施設の「江の島アイランドスパ」では、目的別の温泉療法・入浴プログラムを細かに紹介しているので、目的に合った効率的な入浴が可能だ。

次は水着に着替えてスパエリアへ。

 

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このスパエリアでは、「健康運動指導士」の資格を持つインストラクターによるエクササイズが受けられる。左はインストラクターの岩渕さん。さわやかな笑顔のイケメンだ。

 

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インストラクターの動きに合わせて運動し、カラダと腸を活性化させる。

 

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アレイを使ってのエクササイズ。水の抵抗により効率的なトレーニングができる。

 

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水中歩行で全身運動。

 

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さらにジェットバスの水圧で全身の筋肉をほぐして、血流を良くし代謝をアップさせる。

 

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そして外の温水インフィニティプールで富士山を眺めながらカラダを休める。

カップルでデートするにも雰囲気バッチリの絶景だ。

 

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スパエリアで運動した後は、洞窟カフェでゆっくりとくつろぐ。このカフェは2017年3月26日までの期間限定で、それ以降は洞窟スパエリアとして利用できる。

 

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洞窟の中から海を眺める。

 

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都心から1時間で、ここまで美しく富士山が望めるスパも珍しい。

 

日々仕事に追われてお疲れの方は、一度江の島アイランドスパで腸活プランを体感してみてはいかがだろうか?

 

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※今回ご紹介した温浴施設

〜都心からわずか1時間のスパリゾート〜

江の島アイランドスパ

http://www.enospa.jp/index.php

 

 

【取材&撮影:劇団Webライター】

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メール:gwebwriter@gmail.com

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